いきいき!健康ボイストレーニング

〈プレミアムコンテンツ〉いきいき!健康ボイストレーニング

菅原 里奈先生監修

DAM倶楽部中野コンテンツで人気のある、いきいき健康ボイストレーニング。童謡・唱歌を歌いながら体をゆっくり動かすトレーニングになっています。
菅原 里奈
(すがわら りな)
発声に不可欠な腹式呼吸は、脳の活性化や血圧上昇の制御などの効果が期待出来ます。
正しい呼吸方法、発声方法を体感し、心も体もアンチエイジング!
ボイストレーナー歴25年、レッスンした生徒1000人以上。
歌手・俳優・声優も多数指導している。
ボーカルユニット「観音姉妹」(かんのんしまい)としても活動中♪

コンテンツ一覧

ストレッチ
選曲番号:7923-01
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ウォーミングアップ
選曲番号:7923-02
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筋力アップその1
選曲番号:7923-03
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筋力アップその2
選曲番号:7923-04
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