ごぼう先生といっしょ!

〈プレミアムコンテンツ〉ごぼう先生といっしょ!

ごぼう先生監修 本名:簗瀬 寛(やなせ ひろし)

毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生のイス体操。
毎日行っても1週間体操のネタに困りません!
株式会社GOBOU代表
本名
簗瀬 寛(やなせ ひろし)
ホームページ
ごぼう先生とは、介護の「ご」、予防の「ぼう」で、ごぼう。
介護予防を笑顔で伝える「大人のための体操のお兄さん」。
医療業界に勤めていた経験と、実祖母が認知症になった体験等を活かし、高齢者の「衰え」予防・健康体操の普及・指導につとめている。

コンテンツ一覧

食事を美味しく口腔体操
選曲番号:7922-01
難易度★
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ゆっくり伸び縮みストレッチ体操
選曲番号:7922-02
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転倒予防に足の体操
選曲番号:7922-03
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できなくてもあたりまえ指の体操
選曲番号:7922-04
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生活の中の動きでタオル体操
選曲番号:7922-05
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楽しく歌って音楽体操
選曲番号:7922-06
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リズムにのってスポーツ体操
選曲番号:7922-07
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