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現場ですぐ使えるおすすめプログラム 60分

要介護高齢者向けプログラム

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お座敷ソングで! あ~めでたい!めでたい!(60分)

教室対象者

  • 一次予防対象者
  • 二次予防対象者
  • 要支援1
  • 要支援2
  • 要介護1
  • 要介護2
  • 要介護3
グラフ
  • 歌唱歌うことで、発声や発語を促し、
    心身の開放と口腔機能の向上を目的としています
  • 体操身体を動かすことで、運動機能の維持・向上を
    目的としています
  • レク・ゲームレクやゲームを行うことで、より楽しく、
    自発的に身体を動かすことを目的としています
  • 脳トレ脳神経を刺激し、
    脳機能の活性化を目的としています
  • グループ交流参加者同士のコミュニケーションを図り、
    社会性の維持・向上を目的としています
教室内容の
説明
BGM 春の海
5

年の初めによく聞く音楽をBGMに指導者自己紹介・教室内容説明をします

テーマは「お座敷ソングで!あ~めでたい!めでたい!」
元気よく大きな声で挨拶をします
お正月の思い出やお正月の過ごし方などを伺います
体調に合わせて、無理のない範囲で行っていきましょう
テーマに沿った歌と映像でイメージを膨らませ、コミュニケーションを図ります
健口クリニック
セルフチェック編
10

今日のお口のチェックを行います(準備物:セルフチェックシート)

「セルフチェックシート」を参考に、口腔機能の確認を行います
内容の説明やシート記入のサポートを行います
口腔機能についての理解を深め、意識の向上を図ります
みんなの
元気塾
ストレッチ〈きらめく浜辺編〉
5

きらめく海を連想する楽曲に合わせて、少しずつ体を動かしていきます

身体の調子を確認しながら行います
ゆっくり少しずつ、無理のない範囲で行っていきます
ゆっくりじっくり体を動かし、温めていきます
わくわく12カ月
黒田節
10

日舞風の振り付けに合わせて、楽しく身体を動かしていきます

最初に動きの説明をします 武士になりきって行います
扇子などを持つとより雰囲気がでます
『「黒田節」にちなんだ詩吟「名槍日本号(めいそうにっぽんごう)」はご存知ですか?』などと参加者に質問してみましょう
参加者の状態に合わせて、テンポを調節しましょう
無理のない範囲で行います
歌いながら楽しく身体を動かすことができます
振り付けを覚えようとすることで脳のトレーニングにもなります
合唱
お座敷小唄
5

宴会の定番曲を合唱します

手拍子を入れて盛り上げましょう
手拍子をしながら歌いましょう
歌うことの楽しさやグループの一体感を感じて頂きます
休憩・
水分補給
まつの木小唄
(ガイドボーカル付き)
5

お座敷ソングの定番曲を聴きながら、休憩を行います

水分補給を促します
水分をしっかり取りましょう
おめでたい席や縁起のいい席をイメージする楽曲で、雰囲気作りを目的としています
みんなの
元気塾
もっと!チャレンジ!
ステップ運動〈Part1〉
10

足腰を鍛えて転倒予防!「しあわせなら手をたたこう」の音楽に合わせて楽しく体操をします

座る姿勢の確認や足腰の痛みの確認を十分に行います
片麻痺のある方は、動かせる方だけ動かします
痛みや疲れが出てきたらお休みするようにしましょう
安全で効果的なステップ運動をゲーム感覚で楽しく 行うことを目的としています
合唱駅伝
・ふじの山
・三百六十五歩のマーチ
10

マイクを駅伝の襷(たすき)代わりに使用して、元気の出る曲を合唱します

1小節もしくは、2小節ごとにマイクを回して歌います
手拍子を入れて盛り上げましょう
すばやくマイクを手渡ししましょう
歌うことの楽しさやグループの一体感を感じて頂きます
プログラムシートPDFダウンロード

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