コンテンツ紹介
現場ですぐ使える
おすすめプログラム
みんなで旅行気分♪
（60分）
要支援
高齢者向けプログラム
教室対象者
- 一次予防対象者
- 二次予防対象者
- 要支援1
- 要支援2
- 要介護1
- 要介護2
- 要介護3
旅行にちなんだ曲を使って歌ったり、踊ったり…。
楽しみながら、脳の活性化と旅行できる体力づくりを
目指します。
歌うことで、発声や発語を促し、
心身の開放と口腔機能の向上を目的としています
身体を動かすことで、運動機能の維持・向上を
目的としています
レクやゲームを行うことで、より楽しく、
自発的に身体を動かすことを目的としています
脳神経を刺激し、
脳機能の活性化を目的としています
参加者同士のコミュニケーションを図り、
社会性の維持・向上を目的としています
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教室内容の
説明 BGV 懐郷映像・東北地方
2分
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指導者自己紹介・教室内容説明 教室のテーマは「みんなで旅行気分♪」 簡単に内容を説明します
体調確認、無理しないこと
曲や映像で雰囲気を演出します
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みんなの
元気塾 ぽっかぽか体操
5分
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曲に合わせて準備運動を行います 無理に運動をしていないかどうか、参加者の様子に注意を払いましょう
今日の身体の調子などを確認しましょう
身体を少しずつ動かして準備運動を行います
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懐メロで
歌って踊ろう わくわく12カ月 東京のバスガール
10分
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バスに乗って出発！振り付け体操で身体を動かします 最初に動きの説明をしましょう
曲の最中、一歩前に次の動きを伝えられると良いです 良い姿勢を意識しながら動き、余裕のある方は歌もしっかり歌いましょう
楽しみながら身体を動かすことができます
振り付けを覚えようとすることで脳のトレーニングにもなります |
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合唱
レクリエー ション ・静かな湖畔
・お猿のかごや 13分
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「静かな湖畔」で輪唱＆歌に合わせて右手すりすり＆左手とんとん 「静かな湖畔」・・・輪唱や右手すりすり＆左手とんとんの練習をしましょう
できそうなら途中で手を入れ替えます 「お猿のかごや」・・・ホワイトボードに歌詞を書くと分かりやすくなります 難しい時はテンポを調節します 間違っても良いので挑戦してみましょう
楽しく歌いながら脳のトレーニングをします
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休憩・
水分補給 BGV 懐郷映像・東北地方
5分
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懐郷映像を観ながら休憩をとります 水分補給を促します
映像を観ながら故郷を思い出すようなコミュニケーションを取ってみましょう 水分をしっかり取りましょう
回想法的コミュニケーションで精神的に穏やかな気持ちになっていきます
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懐メロで
歌って踊ろう わくわく12カ月 高原列車は行く
10分
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列車に乗り換え高原へ！振り付け体操で身体を動かします 最初に動きの説明をしましょう
曲の最中、一歩前に次の動きを伝えられると良いです 良い姿勢を意識しながら動き、余裕のある方は歌もしっかり歌いましょう
楽しみながら身体を動かすことができます
振り付けを覚えようとすることで脳のトレーニングにもなります |
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イントロクイズ
&合唱 イントロクイズ
・青い山脈 ・憧れのハワイ航路 ・三百六十五歩のマーチ 15分
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イントロクイズを正解したら合唱します 正解者にマイクをお渡しすると盛り上がります
懐かしいと感じる曲や施設で定番の曲などを選曲します 解った方は手を上げるなどしてアピールしましょう
曲を思い出そうとすることで脳のトレーニングになります
マイクを持って歌う喜びなどを感じていただきます |
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現場ですぐ使えるおすすめプログラム一覧
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要支援高齢者向けプログラム
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元気高齢者向けプログラム