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- 一次予防教室向け(90分)
- 『ロコモを学んで転倒予防!』
- 一次予防教室向け(90分)
- 『口腔体操でい~えがお!』
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- 『うたと体操で目指せ 元気度アップ!』
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- 『腰痛予防!太陽の下で気分高揚』
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- 目的別に選べるおすすめプログラム
- 足腰元気
- スタート編(30分)
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- 握力がっちり!
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- 口から健康!
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- お座敷ソングで!あ〜めでたい!めでたい!
- 芭蕉の俳句で巡る奥の細道600里
- 南国でぽかぽか・ゆるゆるストレッチ教室
- 山のてっぺん目指して足腰強化!
- 笑う門には福来る!朗らか顔体操
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- 要支援 高齢者向けプログラム
- 楽しく動いて、日本縦断!
- 南の島で心も体もぽっかぽか!
- 春夏秋冬ぐるりんツアー
- あぁ懐かしの昭和探訪 -昭和33~35年-
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- 食欲の秋! 歌と体操でカロリー消費!
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